ケーゲルアプリ-Android用の最高のエクササイズアプリ
このアプリは、ケーゲルのエクササイズを支援するように設計されています。ケーゲルは、膀胱と尿路の健康を維持するのに役立つ天然の筋肉です。ケーゲルを強化すると、膀胱の制御を維持するのに役立ちます。また、 UTIやその他の感染症の予防にも役立ちます。
ケーゲル運動は、膀胱や結腸を支える骨盤底の筋肉を強化するために使用されます。 、子宮、および他の臓器。毎日のケーゲルトレーニングは、推奨されるだけでなく、膣または泌尿生殖器脱出の女性にも絶対に必要です。これは、これらの臓器を支える筋肉が適切に機能するために強く、引き締まっている必要があるためです。 p>
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